Soma Embodiment
Soma Embodiment hilft dir, blockierende Traumata in konstruktive Lebensenergie zu wandeln. Du gehst mit mehr Zuversicht und Lebensfreude durch dein Leben. Soma-Arbeit löst durch gezielte Berührungen und Interventionen die Blockaden und Hemmungen. Du lernst, ganz bewusst dein Nervensystem zu modulieren. Du gelangst wieder in deinen Lebensfluss.
Stärken von soma embodiment
Viele Übungen sind spielerisch und können im Alltag umgesetzt werden. Du lernst, wie du mehr Sicherheit in dir aufbauen und erleben kannst. Soma Embodiment weckt Neugierde und Spiellust. Du begegnest deinen persönlichen Stress-Auslösern mit steigender Sicherheit und mehr Reaktions-Varianten.
Das gesunde Zusammenspiel zwischen Sinnesorganen, Körperwahrnehmungen und Motorik wird auf unterschiedlichen Ebenen unterstützt. Soma Embodiment erhöht deine Flexibilität und Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Du lernst, selber gezielt Einfluss zu nehmen auf deine Gefühle, die Wahrnehmung und dein Verhalten. Du wirst körperlich und emotional stabiler und mit dir verbunden.
für dich
Du fühlst dich durch Soma Embodiment
- ausbalancierter
- körperlich und emotional stabiler
- authentischer
- gelassener
- zuversichtlicher
Für dich verbessert sich
- die Selbstregulation im Stress
- die Bewegungskoordiantion
- Gleichgewicht und Orientierung im Raum
- es verbessern sich die Sinne
Du verspürst mehr
- Lebensfreude
- Beziehungsfähigkeit
- Handlungsfähgikeit
- Ichkompetenz
Was dich wärend der Sitzung erwartet
Soma arbeitet zentral an der Harmonisierungen unserer Wahrnehmung und unserem Ausdruck. Dein Körper mit seinen Reaktionen, Gefühlen, Ängsten und Bedürfnissen zeigt mir, welchen Weg ich mir dir gehe. Zusammen erkunden wir kleine, spielerische Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. Dadurch bekommst du Wahlmöglichkeiten, um bewusst dein Nervensystem zu beeinflussen. Wir arbeiten mit dem inneren Beobachter deiner Körperreaktionen, Gefühle, Gedanken und Bilder. Die verschiedenen Erlebnisse heute, klären wir in Bezug auf die Einflussnahme aus der Zeitachse von damals - heute - Zukunft. Gezielte Berührungen und Bewegungen unterstützen den Prozess. Ich lade so deine Wahrnehmung und deinen Körper ein, sich aus der traumatischen Schockstarre zu lösen. So können wir sie aus dem Kampf- oder Fluchtmodus herauslösen.
meine begleitung
Kompetent und herzlich geleite ich dich bei deinen individuellen Schritten. So erarbeiten wir deine persönlichen Ziele. Gemeinsam erkunden wir die Hemmer oder Stressoren deines Nervensystems. Wir beginnen, dieses spielerisch und bewusst zu deinem Wohlbefinden zu modulieren. Ich liebe es, dir kreativ Wahlmöglichkeiten für das Erforschen anzubieten. Ich freue mich von Herzen, wenn ich sehe wie du wächst und aufblühst.